Інтервальні тренування як засіб розвитку aeробної витривалості у бігунів-стаєрів

Науково обґрунтувано та експериментально перевірено ефективність програми інтервальних тренувань для розвитку анаеробної витривалості у бігунів-стаєрів.

Контроль та оцінювання фізичної підготовленості легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на короткі дистанції

У роботі здійснено ґрунтовний аналіз науково-методичної, спеціальної та психолого-педагогічної літератури з проблеми контролю та оцінювання фізичної підготовленості спринтерів. Чітко...

Розвиток фізичних якостей у бігунів засобами легкої атлетики

Особливості розвитку швидкісно-силових здібностей легкоатлетів

Мета статті – визначити роль і особливості спортивного відбору і прогнозування в бігу на витривалість.

Етапи інтенсифікації тренувального процесу легкоатлетів

Легка атлетика як найпопулярніший вид спорту

Розглядається легка атлетика як олімпійський вид спорту, розкриваються її підгрупи. Наводяться причини, чому варто займатися легкою атлетикою.