Стаття Наукова стаття

Healthy aerobics in the system of motor activity of women of the first mature age

ID елемента: 6882
1 Медіафайлів
2020/03/20
Синица, Синиця - Японія
Синица, Синиця - Японія
Властивості
Тип
Українська
Thesis
Назва
Англійська
Healthy aerobics in the system of motor activity of women of the first mature age
Українська
Оздоровча аеробіка в системі рухової активності жінок першого зрілого віку
Автор
Українська
Синиця, Т.О.
Українська
Синиця, С.В.
Опис
Англійська
The directions of health-improving aerobics are classified and rational types for women of the first adulthood are defined, which include: strip dance, rock-and-roll aerobics, go-go, step-aerobics, fitball-aerobics, fit-boxing, shaping, body sculpture, kallonetics, body bar, Pilates, stretching. It is proved that these types of health-improving aerobics comprehensively affect both the correction of the physical form of women and the development of their physical qualities, increase the functions of the respiratory, cardiovascular systems, as well as the musculoskeletal system.
Українська
Класифіковано напрямки оздоровчої аеробіки та визначено раціональні типи для жінок першого зрілого віку, до яких належать: стриптиз-танець, рок-н-рольна аеробіка, гоу-гоу, степ-аеробіка, фітбол-аеробіка, фітнес-бокс, шейпінг, скульптура тіла, калланетика, штанга, пілатес, стрейчинг. Доведено, що ці види оздоровчої аеробіки всебічно впливають як на корекцію фізичної форми жінки, так і на розвиток її фізичних якостей, підвищують функції дихальної, серцево-судинної систем, а також опорно-рухового апарату.
Мова
English
Дата випуску
2019
Ключові слова
Англійська
fitness aerobics
Англійська
fitness
Англійська
women
Англійська
adulthood
Англійська
physical activity
Українська
фітнес-аеробіка
Українська
фітнес
Українська
жінки
Українська
зрілость
Українська
фізичні навантаження
Видавництво
Англійська
CPN Publishing Group, Osaka, Japan
Бібліографічний опис
Українська
Sinitsa T.A. Healthy aerobics in the system of motor activity of women of the first mature age / T.A. Sinitsa, S.V. Sinitsa // Perspectives of world science and education : 2 nd International scientific and practical conference, October 30-31, 2019. - Osaka, Japan : CPN Publishing Group, 2019. - P. 547-551.
Набори елементів 2
Кафедра фізичної культури та спорту
14 556 items
Кафедра хореографії і танцювальних видів спорту
77 176 items
Медіафайли
Синица, Синиця - Японія
Синица, Синиця - Японія
Інформація про метадані
Створено
2020-3-20 18:09
Остання зміна
2026-3-5 08:25
(Оновлено 2175 днів після створення)
Дата видачі (DC)
2019
ID елемента
#6882
Клас ресурсів
Стаття
Шаблон ресурсу
Наукова стаття