Наукові статті

Використання у професійній діяльності психологів методик подолання тривожності у підлітків в контексті ііноваційних технологій

Замахіна, С.П.

У статті тривожність розглядається як психічна властивість, що характеризується яскраво вираже- ною віковою специфікою, що проявляється у її змісті, джерелах, формах прояву та компенсації. Доведено, що для кожного вікового періоду існують певні ситуації чи сфери діяльності, які викликають тривогу у більшості дітей, незалежно від реальної загрози. Розкрито методи корекції тривожності у підлітків: когнітивно-пове- дінкову терапію, тілесно-орієнтована терапія, медитація, соціально-психологічний тренінг, арт-терапія та інші. Для зміни поведінки та негативних думок застосовуються різноманітні вправи та техніки когнітивноповедінкової терапії, які представлено у статті. Вправи для декатастрофізації передбачають поставити під сумнів негативні переконання та очікування людини у разі здійснення найзліших очікувань. Описано важливість застосування «арт-терапії» – сукупність методів психологічної допомоги, які ґрунтуються на самовираженні у процесі творчості – танці, малюнку, співу, складання віршів, казок тощо.

Українська

2025

професійна діяльність

Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка

Замахіна С. Використання у професійній діяльності психологів методик подолання тривожності у підлітків в контексті ііноваційних технологій / С. Замахіна // Актуальні питання гуманітарних наук. – 2025. – Вип. 86. – Т. 4. – С. 91–97. – DOI: https:// https://doi.org/10.24919/2308-4863/86-4-15