Особливості корекції фізичного здоров’я жінок засобами фітнес тренувань

Інноваційне обладнання фітнесу в системі здоров’язбережувальних технологій

У сучасних умовах зниження рівня рухової активності, зростання рівня гіподинамії, збільшення навчальних та інформаційних навантажень, а також поширення стресових факторів пов’язаних з життям в умов...

Формування компетентностей до зміцнення здоров’я людини у студентів спеціальності А7

Низький рівень рухової активності населення України зумовлює актуальність дослідження проблеми зміцнення здоров’я людини. Здобувачі вищої освіти за спеціальністю А7 «Фізична культура і спорт» повин...

Фітнес-центри як структурний елемент системи оздоровлення населення

У статті розглянуто основні передумови, що впливають на формування фітнес-центрів, необхідність в їх створенні для здорового розвитку населення, розглянуто світову практику проектування фітнес-цент...

Інноваційни види сучасного фітнесу

Підхід до застосування обладнання під час групових занять силовими видами фітнесу

Функціональний стан жінок першого зрілого віку у процесі занять фітнесом

Використання засобів фітнесу в рекреаційно-оздоровчих заняттях

Визначено особливості використання засобів фітнесу в рекреаційно-оздоровчих заняттях.

Оздоровчий аспект фітнесу

Фітнес – напрямок масової і спортивної фізичної культури, який характерний виконанням простих та комплексних вправ в музичному супроводі чи у визначеному такті.

Оздоровче значення скандинавської ходьби

Проаналізовано застосування скандинавської ходьби з метою розвитку аеробних можливостей організму

Healthy aerobics in the system of motor activity of women of the first mature age

The directions of health-improving aerobics are classified and rational types for women of the first adulthood are defined, which include: strip dance, rock-and-roll aerobics, go-go, step-aerobics,...

Тенденції розвитку багатофункціональних об єктів спортивного призначення

У статті розглянуті приклади вітчизняного досвіду проектування і будівництва фітнес-центрів, проаналізовано особливості функціональної структури та тенденції їх розвитку.