The teoretical aspects of the impact of nordic walking on the physical state of the body among the elderly in the process of rehabilitation

Оцінка впливу скандинавської ходьби на здоров’я людей похилого віку

У статті розкрито програми фізичної активності літніх людей, якими є комплекси аеробних вправ, вправи з обважнювачами і вправи, що розвивають гнучкість. Скандинавська ходьба – відносно новий метод ...

Theoretical aspects of the impact of nordic walking on the physical state of the body among the elderly in the process of rehabilitation

Історія скандинавської ходьби

Розкрито історію скандинавської ходьби як оздоровчо-рекреаційної технології.