The impact of hypodynamia on the functional state of health of young people during their studies in higher educational institutions = Вплив гіподинамії на функціональний стан здоров'я молоді під час навчання у закладах вищої освіти

Abstract

The article analyzes the modern scientific literature on the health status of a modern student and its correction by means of physical culture of the university, as well as it was revealed the relationship between physical activity and the functional state of first and third year students of higher educational institutions. The study was carried out by analyzing publications of scientific periodicals over the past 20 years in pedagogical and medical sciences, assessment of the functional state by the method of functional tests, questionnaires and statistical data processing. In the research, the author set the following tasks: 1. to analyze the causes of hypodynamia and the consequences of its influence on the body. 2. to conduct a survey of student youth on the issues of predisposition to physical inactivity. 3. to compare the obtained data with the results of the survey of American students. Target group: student youth from 17 to 21 years old. Conclusions: 1. As a result of the study, it was found that student youth are moderately involved in sports and no obvious prerequisites for physical inactivity were found. 2. The results of studying the prerequisites for the onset of hypodynamia among young people are approximately similar in terms of basic parameters. 3. In the course of explanatory work with young people, it is necessary to focus the attention of young people on the problems of preventing hypodynamia. 4. Sport activity of students during their studies at a higher educational institution decreases by the fifth year to two hours a week, which is a critically low indicator. 5. Amid insufficient physical activity, the level of the functional state of students changes for the worse.

У статті був проведений аналіз сучасної наукової літератури з питань стану здоров'я сучасного студента і його корекції засобами фізичної культури вузу. В результаті дослідження встановлено, що молодь помірно займається спортом і явних передумов до гіподинамії не виявлено. Однак, необхідно звернути увагу що певна кількість опитаних мають передумови до гіподинамії. Результати вивчення виникнення гіподинамії в середовищі молоді приблизно схожі за основними параметрами. В ході роз'яснювальної роботи з молоддю необхідно акцентувати увагу молодих людей на проблеми профілактики гіподинамії: заняття спортом, активні ігри на повітрі, піші прогулянки й їзда на велосипеді, ходьба по сходах, правильний розпорядок дня і збалансоване харчування. Рухове навантаження у студентів під час навчання у вищому навчальному закладі знижується до четвертого курсу до двох годин на тиждень, що є критично низьким показником. На фоні недостатньої рухової активності змінюється рівень функціонального стану студентів в гіршу сторону, що виявлено за результатами функціональних проб і реакції організму на фізичне навантаження.